Renato Alves Memorização

Renato Alves Concurso Público, Saúde e Qualidade de Vida

Estratégias para equilibrar sua saúde mental e física ao estudar para concursos

Preparar-se para concursos demanda não apenas conhecimento e dedicação, mas também cuidados com a saúde física e mental. Equilibrar esses aspectos é essencial para alcançar um desempenho eficaz e sustentável ao longo do processo de preparação. Neste guia, exploraremos estratégias para manter a saúde mental e física em harmonia durante os estudos, desde a criação de um plano de estudos saudável até a incorporação de exercícios, atividades mentais e uma nutrição adequada. Qual é a importância de equilibrar a saúde mental e física? Equilibrar a Continue lendo→

Renato Alves Concurso Público, Estudo e Desenvolvimento

Mindfulness: O segredo para lidar com a pressão ao estudar para concursos

Estudar para concursos traz consigo uma pressão difícil de lidar. Para manter a mente focada e lidar com todo o estresse causado pelas cobranças, a prática do mindfulness é uma opção cada vez mais buscada. Neste artigo, você entenderá o que é essa prática e como aplicá-la nos estudos e no momento da aplicação da prova. Com dicas práticas, será fácil compreender e usar essa técnica a seu favor em busca da aprovação. Como praticar a atenção plena nos estudos? Nos últimos anos, tem-se observado Continue lendo→

Renato Alves Concurso Público, Estudo e Desenvolvimento

Métodos inovadores para estudar e memorizar para concursos

A busca pela eficiência nos estudos para concursos é uma constante entre os concurseiros, e a inovação nos métodos de estudo e aprendizado desempenha um papel fundamental nesse processo. Neste artigo, exploraremos a importância de adotar abordagens inovadoras para absorver e reter conteúdos, destacando como essas técnicas podem fazer a diferença na preparação para concursos de alta competitividade. Como estudar para concursos além dos livros? Na busca por métodos mais eficazes de estudo para concursos, os concurseiros têm explorado abordagens não convencionais que vão além Continue lendo→

Renato Alves Leitura e Leitura Dinâmica

4 Dicas e motivos para ter uma leitura eficiente

É fato reconhecido que ler possui inúmeros benefícios, como melhora na criatividade e no funcionamento do cérebro. Mas, pouco é dito sobre as vantagens de ter uma leitura eficiente e de como ela se diferencia de uma leitura normal. Vamos supor que você encontre um tempo na rotina e pegue um livro aleatório para ler enquanto um milhão de coisas acontecem ao seu redor. Ao terminar, guarde o livro para retomá-lo futuramente. Será mesmo que você usufruiu de todos os benefícios dessa leitura? Aqui, serão Continue lendo→

Renato Alves Técnicas de Estudo

Como a autocrítica sabota os estudos

A autocrítica sabota os estudos e pode colocar todo o seu esforço a perder. Entenda como cheguei a essa conclusão e qual é o caminho para superá-la. Durante uma palestra para estudantes de um cursinho preparatório, pedi para que tentassem descrever com uma palavra qual era o maior problema deles relacionado aos estudos. Foi um festival de adjetivos, que apontavam problemas de hiperatividade, TDAH, falta de foco, distração, memória ruim, dislexia, falta de concentração, dentre tantos que dificultavam manterem o foco daquilo que era realmente Continue lendo→

Renato Alves Técnicas de Estudo

Como fazer uma boa redação: Dicas infalíveis para qualquer tema

Quando se trata de redação, muitos candidatos enfrentam dificuldades ao lidar com os diferentes temas propostos. No entanto, existem estratégias que podem ser adotadas para se dar bem em qualquer tema proposto. Ao dominar essas dicas infalíveis, é possível estruturar um texto coerente, persuasivo e bem fundamentado, demonstrando habilidades de escrita e argumentação. Portanto, neste artigo, serão apresentadas orientações valiosas que irão auxiliá-lo a enfrentar com confiança qualquer tema de redação e alcançar um desempenho satisfatório nas avaliações. Quais são as partes de uma redação? Continue lendo→

Renato Alves Técnicas de Estudo

Esqueça esses 3 mitos sobre o cérebro [e fique mais inteligente]

Assista a versão em vídeo deste artigo: ESQUEÇA ESSES 3 MITOS SOBRE O CÉREBRO [E FIQUE MAIS INTELIGENTE] Sim, nosso cérebro é uma máquina biológica cercada de mistérios e a ciência já descobriu muitas coisas sobre o seu funcionamento. Descobriu também um monte de abobrinhas que falam por aí sobre o cérebro que podem fazer você acreditar que existe um super homem ou uma supergirl dentro de você, mas que na prática é bem difícil de alcançar. No artigo de hoje eu quero te mostrar Continue lendo→

Renato Alves Técnicas de Estudo

5 alimentos dos campeões de memória

Assista a versão em vídeo deste artigo: No artigo de hoje eu vou te mostrar os 5 alimentos dos campeões de memória, que vão te ajudar a turbinar o seu cérebro e a blindar a sua memória contra esquecimentos! O último alimento da nossa lista vai te surpreender. Então, leia até o final para não perder essas dicas. 5 ALIMENTOS DOS CAMPEÕES DE MEMÓRIA | ALIMENTOS PARA O CÉREBRO INTELIGENTE O primeiro alimento que você deve incluir na sua alimentação é o Espinafre. O motivo é Continue lendo→

Renato Alves Técnicas de Estudo

Como aumentar a sua inteligência?

Assista a versão em vídeo deste artigo: COMO SER MAIS INTELIGENTE? | DICAS INCOMUNS PARA AUMENTAR A INTELIGÊNCIA Já pensou se tivesse alguma forma de aumentar a nossa inteligência? Pensando a respeito dessa questão que é uma das perguntas que mais recebi dos meus alunos durante esses 20 anos de trabalho, separei 3 exercícios nada comuns que podem tornar você uma pessoa mais inteligente. Quer aprender? Fique comigo até o fim. Por muito tempo acreditou-se que as pessoas simplesmente nasciam com um certo nível de Continue lendo→