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Distração, falta de concentração e foco
Saúde e Qualidade de Vida

Distração, falta de concentração e foco

Todos concordam que a distração é o inimigo número 1 do ser humano moderno. De acordo com alguns a distração é o grande mal do século 21, outros um perigo constante na luta para manter o foco e a concentração. A distração, falta de concentração e foco tomou conta de você? Por outro lado afinal, de quem é a responsabilidade – ou culpa – por sermos tão vulneráveis às distrações do mundo? Enfim: VOCÊ é o único responsável pelo protagonismo da desatenção em sua vida. Continue lendo→

Produtividade está relacionada a escolhas
Saúde e Qualidade de Vida

Produtividade está relacionada a escolhas

Muita gente me pergunta como eu tenho produtividade no dia a dia e ainda arrumo tempo para ler 50 livros por ano! Bom, primeiro é preciso deixar bem claro que adoro ler, adquirir conhecimento, pois acredito que quanto mais aprendizado, melhores serão minhas condições de vida em várias áreas, acadêmicas, sociais, financeiras etc. Já ouviu falar em um ditado que afirma: “As águas correm para o mar”? É uma analogia sobre a Lei da Atração ou seja, quanto mais você tem, mais acumula; quanto mais Continue lendo→

Seja idoso, não velho. Idade não é desculpa!
Saúde e Qualidade de Vida

Seja idoso, não velho. Idade não é desculpa!

Você se sentirá um velho, ou será um idoso? Você já parou para pensar sobre como será sua vida aos 80 anos de idade? Idoso precisa ser velho? Se ainda não pensou, então comece a considerar essa hipótese, porque a medicina e a tecnologia estão evoluindo tão rápido que, segundo os cientistas, os seres humanos que viverão com longevidade e lucidez até os 120 anos já vivem entre nós. Se hoje você tem um corpo saudável, uma mente equilibrada e uma memória forte, blindada contra Continue lendo→

Medo de tecnologia? Use a maturidade a seu favor!
Saúde e Qualidade de Vida

Medo de tecnologia? Use a maturidade a seu favor!

Para muitas pessoas, tecnologia ainda é sinônimo de complicação, medo e estresse. O tempo passa, mas sua capacidade de aprender e memorizar não para, aprenda a utilizar a tecnologia a seu favor! No mundo atual, manter a mente em sintonia com os dispositivos tecnológicos é imprescindível. Quem domina a memória, certamente desfrutará de resultados cada vez mais positivos. O contato com a tecnologia através de dispositivos, atualmente, é algo simples e normal, não é mesmo? Os gadgets estão nas mãos de muita gente, inclusive das Continue lendo→

Socorro: Como eliminar os brancos na memoria?
Saúde e Qualidade de Vida

Socorro: Como eliminar os brancos na memoria?

Você já sentiu uma leve sensação de Branco na Memória? Aquele fenômeno mental desagradável que só aparece quando não se deve, mas Como eliminar os brancos na memória? O pior é que esses lapsos de memória só aparecem em momentos cruciais não é? …durante uma entrevista de emprego; …numa apresentação oral para os diretores da empresa; …na prova que você havia estudado durante anos… Talvez você pense: “E daí?” “Ter um branco na memória hoje em dia é normal.” Certo, você pode até achar que é normal, Continue lendo→

Mitos da memória: esclareço 13 dúvidas para você
Estudo e Desenvolvimento

Mitos da memória: esclareço 13 dúvidas para você

O funcionamento do cérebro e das capacidades humanas de memorização e concentração são alvos constantes de estudos científicos e também de especulações. Seja no senso comum ou nas pesquisas científicas, sempre surgem supostas verdades sobre o desempenho da mente. Acontece que, em meio a tantas investigações e especulações, fica difícil saber o que é realmente verdade e o que são os mitos da memória. Talvez você já tenha se flagrado perguntando com questões como: Como funciona minha memória? É realmente possível aumentar a capacidade de memorização? Continue lendo→

Como conciliar trabalho e estudo? Saiba aqui como deixar tudo em ordem
Estudo e Desenvolvimento

Como conciliar trabalho e estudo? Saiba aqui como deixar tudo em ordem

Como conciliar trabalho e estudo, você sabe? Na realidade nunca foi algo fácil, mas não é algo impossível. A realização dos nossos sonhos nos faz enfrentar caminhos difíceis, cansativos e que exigem o máximo de nossos esforços. Quem estuda e trabalha ao mesmo tempo sabe muito bem o que isso significa. É comum que a falta de organização dessa dupla jornada cause ansiedade e frustração. Por isso selecionei algumas dicas para você que tem dificuldade para conciliar trabalho e estudos e deseja otimizar seu tempo Continue lendo→

Estudante universitário: Saiba como não perder o foco nos estudos
Estudo e Desenvolvimento

Estudante universitário: Saiba como não perder o foco nos estudos

Saiba como não perder o foco nos estudos. Você é estudante, se esforça bastante, lê livros, apostilas, faz exercícios, mas, quando chega a hora da prova, te dá aquele branco? Já tentou manter uma rotina de estudos, mas não consegue ir muito longe sem perder a concentração? Isso pode ser um grande obstáculo para terminar a faculdade, ou para passar naquele concurso que vai dar a tão sonhada estabilidade, não é mesmo? Mas você não está sozinho! De fato, muitas pessoas têm dificuldades em manter Continue lendo→