6 Alimentos importantes para a memória e como atuam
Você sabe porque consumir alimentos importantes para a memória? Nossa memória desempenha um papel fundamental na vida cotidiana, desde lembrar compromissos e tarefas até aprender novas informações e tomar decisões importantes. À medida que envelhecemos, a preocupação com a manutenção de uma mente ágil e uma memória afiada se torna mais relevante. Felizmente, a alimentação desempenha um papel essencial na promoção da saúde do cérebro e da memória. Neste artigo, exploraremos como os alimentos atuam na memória, apresentaremos os seis melhores alimentos para impulsionar a Continue lendo→