Foco

Distração, falta de concentração e foco
Saúde e Qualidade de Vida

Distração, falta de concentração e foco

Todos concordam que a distração é o inimigo número 1 do ser humano moderno. De acordo com alguns a distração é o grande mal do século 21, outros um perigo constante na luta para manter o foco e a concentração. A distração, falta de concentração e foco tomou conta de você? Por outro lado afinal, de quem é a responsabilidade – ou culpa – por sermos tão vulneráveis às distrações do mundo? Enfim: VOCÊ é o único responsável pelo protagonismo da desatenção em sua vida. Continue lendo→

Como o esquecimento pode afetar o desempenho no trabalho?
Estudo e Desenvolvimento

Como o esquecimento pode afetar o desempenho no trabalho?

Você sabia que o excesso de informações pode causar um “bug cerebral”? Em tempo algum a humanidade teve tanto acesso ao conhecimento como nos dias atuais. Aliado ao estresse do dia a dia, este aparente benefício, pode no entanto acarretar o esquecimento dos compromissos, tarefas e objetos. Quem nunca ouviu falar de pessoas que esquecem cachorros e até bebês dentro de seus próprios carros no trajeto rotineiro entre a escola e o trabalho? Sujeitos a acontecer com qualquer pessoa, felizmente casos graves como esses são Continue lendo→

Melhorando a memória de trabalho: O poder do cérebro no ambiente corporativo
Estudo e Desenvolvimento

Melhorando a memória de trabalho: O poder do cérebro no ambiente corporativo

A memória desempenha um papel fundamental na vida corporativa, sendo afetada por fatores como estresse, excesso de carga de trabalho e o dilúvio de informações que nos rodeia. Esses elementos podem prejudicar nossa habilidade de aprender, armazenar e recuperar informações, tendo impactos diretos em nosso desempenho no trabalho e, consequentemente, em nossa qualidade de vida. Entretanto, muitas vezes negligenciamos a incorporação de hábitos saudáveis que têm o potencial de estimular nosso cérebro e aprimorar nossa produtividade. A importância do exercício cerebral É crucial considerar aprimorar Continue lendo→

Como criar um mapa mental: Passo a passo fácil e descomplicado?
Concurso Público, Estudo e Desenvolvimento

Como criar um mapa mental: Passo a passo fácil e descomplicado?

Você enfrenta dificuldades em reter o conteúdo estudado? A ansiedade do “branco” na hora da prova lhe é familiar? Embora você leia, faça exercícios e estude incansavelmente, ainda sente que algo está faltando? Resolveremos seu problema explicando como criar um mapa mental! Talvez você ainda não tenha tido contato com esse valioso recurso de aprendizado, mas não se preocupe. Neste guia, você encontrará um passo a passo completo para a criação de mapas mentais que certamente facilitará sua jornada de estudos. Acredite, é mais simples Continue lendo→

3 Técnicas de memorização eficazes para concurso
Estudo e Desenvolvimento

3 Técnicas de memorização eficazes para concurso

A preparação para concursos vai além da simples acumulação de conhecimento; ela exige uma abordagem estratégica que inclua o desenvolvimento de habilidades específicas, como a técnicas de memorização eficazes.  Compreender por que a memorização desempenha um papel crucial nesse cenário proporciona uma base sólida para a implementação de técnicas práticas. Ao incorporar métodos de memorização em sua rotina de estudos, você não apenas facilita a assimilação de conteúdos desafiadores, mas também adquire uma vantagem competitiva, destacando-se nas avaliações. Por que é importante aprender técnicas de Continue lendo→

4 Famosos que utilizam leitura dinâmica e o segredo que compartilham que pode ajudar você nos estudos
Leitura e Leitura Dinâmica

4 Famosos que utilizam leitura dinâmica e o segredo que compartilham que pode ajudar você nos estudos

Para a maioria dos mortais, o estudo através da leitura ainda é o percurso natural dos vencedores, e se quiser ir além, desenvolva habilidades de leitura dinâmica, assim como esses 4 famosos que utilizam leitura dinâmica, essa habilidade pode lhe fazer maravilhas. Confira! A fase de estudos, seja para o vestibular ou para ser aprovado em um concurso público, é determinante em seu futuro e sucesso profissional e a leitura dinâmica pode ter um papel crucial. E se você acha que essa fase é difícil e cheia de sacrifícios, Continue lendo→

Guia definitivo da leitura dinâmica: Compreensão profunda da técnica
Leitura e Leitura Dinâmica

Guia definitivo da leitura dinâmica: Compreensão profunda da técnica

O termo “leitura dinâmica” pode parecer familiar à primeira vista, sugerindo a ideia de leitura rápida e eficiente. No entanto, sua abrangência vai além desse conceito inicial. A técnica não se limita apenas a acelerar a velocidade; quando aplicada de forma eficaz, ela amplia a capacidade de memorização e compreensão do conteúdo lido. Essa técnica, ao ser aplicada corretamente, treina simultaneamente duas habilidades fundamentais: a leitura rápida e a absorção de conteúdo com qualidade. A possibilidade de ler mais rapidamente sem comprometer a qualidade do Continue lendo→

Música ajuda ou atrapalha os estudos? O que diz a ciência?
Estudo e Desenvolvimento

Música ajuda ou atrapalha os estudos? O que diz a ciência?

Quando se trata da hora de estudar, muitas pessoas preferem ambientes silenciosos para garantir melhor concentração, enquanto outras afirmam que ouvir música durante os estudos ajuda na assimilação da matéria. Diante dessa dualidade, surge a dúvida: afinal, música ajuda ou atrapalha os estudos? Ao contrário do que muitos estudantes acreditam, estudar em completo silêncio pode ser prejudicial para a concentração. O silêncio absoluto torna a pessoa suscetível a distrações por qualquer mínimo barulho ou interrupção externa, resultando em dificuldade para reter o conteúdo. Uma alternativa Continue lendo→